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  • 健康問答|加濕器使用不當，也可能成為“健康殺手”嗎？
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  • 全家防流感 這兩個細節(jié)比戴口罩還關鍵
    全家防流感 這兩個細節(jié)比戴口罩還關鍵
    • 全家防流感 這兩個細節(jié)比戴口罩還關鍵責任編輯：李旸
    • 2025-12-12
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  • 辟謠|控糖別盲目！這三個誤區(qū)千萬要避開
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  • “營養(yǎng)師”稱謂不容冒用濫用
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  • 健康問答|如何恰當使用抗病毒藥物？
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  • 膽固醇含量為零的植物油，更健康？
    膽固醇含量為零的植物油，更健康？
    • 這是一個常見的誤區(qū)，所有植物油都不含膽固醇。膽固醇是一種類脂，廣泛存在于人體當中，不溶于水，是形成膽酸、構(gòu)成細胞膜以及合成激素等不可缺少的重要物質(zhì)。近些年，由于高血壓、高血脂等慢性病的群體進一步增多，“膽固醇”變成了可怕的字眼。很多商品為了吸引顧客，都會打上“不含膽固醇”的宣傳標簽，尤其是植物油，很多食品標簽上就標有“膽固醇含量0”，這讓很多人誤以為這樣的植物油更健康。事實上，膽固醇和植物油本就完全不相干，換句話說，所有的植物油本就不含有膽固醇。自然界中的膽固醇主要存在于動物性食物中，植物中很少含有，比如
    • 豆丁 2025-12-08
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  • 喝純凈水容易缺乏微量元素？
    喝純凈水容易缺乏微量元素？
    • 這種說法有些片面。純凈水指的是經(jīng)過處理，去除了水中絕大多數(shù)雜質(zhì)、微生物以及部分礦物質(zhì)的水。雖然純凈水在去除有害物質(zhì)的同時也去除了一些礦物質(zhì)，但并非不含任何微量元素。飲用純凈水并不會影響人體對微量元素的吸收，因為人體吸收微量元素的途徑眾多，主要途徑是飲食，如蔬菜、水果、肉類等，而不是主要依賴飲用水。因此，喝純凈水并不會直接導致微量元素的缺乏，生活中只要是符合國家飲用水安全標準的水，都可以作為日常飲用水，不會影響健康。確保全面營養(yǎng)攝取的關鍵在于保持多樣化和均衡的飲食結(jié)構(gòu)。（審核：阮光鋒 科信食品與健康信息交流
    • 2025-12-06
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  • 科技名詞|三叉神經(jīng)痛 trigeminal neuralgia
    科技名詞|三叉神經(jīng)痛 trigeminal neuralgia
    • 三叉神經(jīng)痛trigeminal neuralgia定義：局限于三叉神經(jīng)的一個或兩個分支區(qū)域內(nèi)，以短暫的電擊樣疼痛為特征的神經(jīng)痛。可由洗臉、刷牙等日?；顒蛹ぐl(fā)。學科：麻醉學 急救醫(yī)學 神經(jīng)病學相關名詞：感覺神經(jīng) 上頜 下頜 并發(fā)癥圖片來源：視覺中國【延伸閱讀】三叉神經(jīng)痛多因三叉神經(jīng)受血管壓迫或其他刺激引發(fā)。三叉神經(jīng)是面部的主要感覺神經(jīng)，有三個主要分支：眼支、上頜支和下頜支，這些分支負責傳遞來自面部不同區(qū)域的感覺信息。當三叉神經(jīng)或其分支受到壓迫、損傷或炎癥等刺激時，會引發(fā)劇烈的陣發(fā)性疼痛。在臨床表現(xiàn)上，疼痛發(fā)
    • 2025-12-03
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  • 外寒內(nèi)熱夾燥來襲？流感防治中藥方+實用技巧來啦
    • 2025-12-02
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  • 流感高發(fā)季，兒童用藥你做對了嗎？
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  • 辟謠|科學養(yǎng)生？場導儀到底有沒有用？
    辟謠|科學養(yǎng)生？場導儀到底有沒有用？
    • 你見過這一幕嗎？家里的長輩把既像電磁爐又像電子秤的機器貼在胸口、腰上，還一臉享受。別覺得奇怪，這是中老年圈流行的“場導儀”，價格千元起步，號稱“科學養(yǎng)生”。場導儀是什么“外星科技”？“場導儀內(nèi)部就是簡易電磁線圈，通電后會產(chǎn)生交變磁場，小鋼珠是在磁場作用下振動，這是基礎的磁致振動現(xiàn)象。”中國石油大學（北京）理學院副教授周廣剛介紹，其核心宣傳很玄乎：把水杯放機器上，靠“特殊頻率能量場”振動，能將5~20個分子抱團的“大分子水”拆成5~6個分子的“小分子水”。廠家還拿兩“實錘實驗”佐證：小鋼珠放進水里狂跳，就說
    • 史詩 2025-11-30
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  • 健康問答|生食或半生食螃蟹有什么風險？
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  • 辟謠|酸奶和砂糖橘能一起吃嗎？
    辟謠|酸奶和砂糖橘能一起吃嗎？
    • 酸奶和砂糖橘都是口感討喜的零食，網(wǎng)上有傳言說二者存在食物相克的情況，一起吃會產(chǎn)生沉淀，導致腹瀉，所以，喝酸奶絕對不能同時“炫”砂糖橘。那么，酸奶和砂糖橘真的不能“在一起”嗎？圖片來源：視覺中國國家健康科普專家、中國營養(yǎng)學會注冊營養(yǎng)師、山西醫(yī)科大學博士生導師程景民在接受《中國消費者報》記者采訪時表示，酸奶或牛奶與砂糖橘“相克”的說法主要因為二者相遇時會出現(xiàn)沉淀，這其實是蛋白質(zhì)的絮凝現(xiàn)象，這種絮凝是酸奶或牛奶中的蛋白質(zhì)遇到砂糖橘中的有機酸導致了變性凝固。變性的蛋白質(zhì)往往更容易被消化。這屬于自然變化，并不是什么
    • 李建 2025-11-27
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  • 科技名詞|橄欖油 olive oil
    科技名詞|橄欖油 olive oil
    • 橄欖油olive oil定義：由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的食用油。不經(jīng)加熱和化學處理，保留了天然營養(yǎng)成分。學科：食品科學技術_食品工程_食品原料與加工_食用油相關名詞：酸度 多酚圖片來源：視覺中國【延伸閱讀】提到橄欖，人們自然會聯(lián)想到橄欖枝，那是油橄欖的樹枝，在西方常用作和平的象征；其實油橄欖還有更為貼近生活的用途，那就是用它的果實榨出的橄欖油，在西方被稱為“液體黃金”。油橄欖樹原產(chǎn)于地中海沿岸，樹齡可達數(shù)百年甚至上千年。它以“長壽”著稱，樹齡越老，被認為結(jié)出的果實風味越醇厚。每年秋季，橄欖果由墨綠轉(zhuǎn)
    • 2025-11-25
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  • 健康問答|堿性水能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡嗎？
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  • 天冷血糖不穩(wěn)？吃對就是補！學會這么吃，穩(wěn)糖又養(yǎng)生
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  • 辟謠|用吸管喝奶茶易長法令紋？
    辟謠|用吸管喝奶茶易長法令紋？
    • 網(wǎng)上有“科普”說：經(jīng)常用吸管喝奶茶，面部就要重復噘嘴的肌肉運動，等于讓嘴唇做出太多咀嚼動作，導致唇紋增加，不知不覺還會長法令紋。圖片來源：視覺中國這種說法很不嚴謹。分析這個問題，我們要先了解皺紋的形成原理。嘴角紋、唇紋、法令紋，都是皺紋。它們出現(xiàn)或者加深的主要原因，其實是年齡，其他因素都難以和衰老帶來的改變相匹敵。這是因為，隨著年齡增長，重力會拉下該松弛的皮膚。與此同時，皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白會自然減少，導致皮膚缺乏彈性，難以保持原有形狀。還有的是個體的組織結(jié)構(gòu)差異。比如有的人天生更容易出現(xiàn)法令紋，因
    • 唐教清 2025-11-24
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  • 辟謠|保溫杯實用提醒：這6種飲品不能往保溫杯里裝
    辟謠|保溫杯實用提醒：這6種飲品不能往保溫杯里裝
    • 隨著氣溫下降，保溫杯使用增多，但需警惕安全風險。江蘇省消保委提示，選購應認準304或316食品級不銹鋼內(nèi)膽，避免使用201工業(yè)材質(zhì)。掌握“看、聞、查、測”四步法：看標簽信息與鋼印，聞有無刺鼻異味，查外觀瑕疵，測保溫密封性能。此外，茶葉、牛奶、豆?jié){、碳酸飲料、果汁、中藥等6類飲品不宜裝入保溫杯，以免損傷內(nèi)膽或影響健康。
    • 2025-11-21
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  • 健康問答|骨質(zhì)疏松癥是老年病嗎？
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  • 健康問答|“保肝藥”真能“保肝臟平安”嗎？
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